Les rameurs sont la meilleure option pour travailler l’endurance, la force et le cardio sans quitter la maison. Si vous aimez le sport et détestez aller à la salle de sport quand il fait froid, l’aviron est l’activité physique la plus complète. Et pas seulement cela, vous consommerez également des calories sans même vous en rendre compte. De […]

Les jours de pluie, lorsque je ne peux pas quitter la maison et aller à la salle de sport, ce n’est pas non plus une option, je complète mes entraînements avec le meilleur tapis roulant , un équipement préchargé avec différents programmes et niveaux d’inclinaison qui me permettent de l’adapter à mes besoins , en obtenant une plus grande performance en […]

Plusieurs fois, même si nous voulons faire de l’exercice et maintenir une bonne silhouette, notre routine quotidienne rend très difficile d’aller au gymnase ou de courir. Si tel est votre cas, la meilleure option dans les appareils d’exercice est l’elliptique. Dans cet article nous vous présentons les informations de base et les plus utiles lors de l’achat d’un vélo […]

Vivre une vie sédentaire présente de nombreux inconvénients pour la santé. Par conséquent, vous devriez faire de l’exercice tous les jours, même si c’est de faible intensité. Le vélo spinning vous permet de vous entraîner dans le confort de votre maison. De plus, cela n’implique pas un investissement économique trop élevé. Vous manquez peut-être d’espace et ne voulez pas acheter […]

Si vous cherchiez des informations sur les meilleurs vélos d’appartement à acheter, vous êtes au bon endroit. Avec l’agitation de la vie moderne, il devient de plus en plus difficile de parvenir à un équilibre entre les responsabilités avec le travail et les responsabilités avec le corps et la santé , mais il faut trouver un moyen ! Mon meilleur ami a […]